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春季养生重在调养脾胃

雨水节气前后，万物开始萌动。海南医学院第二附属医院中医科主任王高岸提醒，养生要注重调养脾胃，早睡早起、适当运动、调畅情志、预防倒春寒。...

凌晨1-3点经常“自然醒”？中医提醒：这是身体发出的“求救信号”

本期案例小刘，今年35岁，正当年轻，但和许多老人一样，每到凌晨1、3点钟就会从睡梦中惊醒，然后就不能入睡，辗转反侧，睁眼硬生生地熬到天亮，再...

中药泡脚暖身驱寒好处多，但不是人人都适合！

中医有寒从脚起的说法，在寒冷的冬季，很多人都愿意泡泡脚，温暖身体，驱除寒气。除了驱除寒气，泡脚还可以刺激脚部诸多保健穴位，如涌泉穴、隐白...

中药加点“料”，减毒又增效

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长知识鸡蛋里面竟藏着两味中药

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