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分时养肝更养生

春季肝的功能活动旺盛，一天当中有三个养肝的黄金时段，全天分时养肝，既可舒畅肝气，又能保护阳气。晨间伸懒腰中医认为肝主筋，肝的功能可以反...

春季来杯黄芪茯苓甘草茶：益气扶正、健脾祛湿

中医常说正气存内，邪不可干，意思是人体自身强壮，就不易受到病邪干扰。春季，天气多变，根据目前气候特点，此时饮食养生应以益气扶正，健脾祛湿...

“湿邪”竟偏爱广东？回南天里，祛湿摆首位

近些天来，广东省连日降雨，天气潮湿，气温早晚寒冷、忽高忽低，来势汹汹的回南天里实在令人难以适从。不少网友表示，到处湿哒哒，浑身难受。据...

清明养生注重保肝养肝

清明节前后气候变化多端，天津市中医药研究院附属医院营养科主任高贡提醒市民，这一时节要预防高血压和过敏疾病，养生方面注重保肝养肝。高贡说，...

春季食疗方保安康中医建议多吃蔬菜嫩芽饮食清淡

厦门网讯(厦门日报记者刘蓉通讯员彭连共倪晶莹)春天是万物生发的季节，万物欣欣向荣，人们机体舒展。《尚书》说:食哉，惟时，就是说饮食要因时制...

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