有些经常抽烟的老烟民为了保护自己的身体，会买一些低焦油香烟或者是中草药香烟来抽，他们认为，抽这类烟的普遍危害比较低，但事实并非如此。

　　研究表明，只要是烟草，就不存在无害的烟草制品，只要吸烟就会有害健康。相比于吸普通烟，吸低焦油卷烟并不会降低吸烟带来的危害。中草药卷烟和普通卷烟一样会对健康造成危害。近年来，一些烟草企业在卷烟中添加一些中草药，宣传这些添加物可以减少危害甚至起到保健的作用。其实，中草药卷烟的害处并不比普通卷烟少。它和普通卷烟一样具有致癌性和成瘾性。另有部分烟草公司为了维护其商业利益及应对公众对烟草的健康恐慌，近几十年来提出了“降焦减害”的口号，宣称“低焦油=低危害”，诱骗了许多吸烟者。这完全是欺骗公众的陷阱。多项权威研究证明，“低焦油”并非“低危害”。

　　此外，有些吸烟者在吸低焦油卷烟的过程中存在吸烟补偿行为，包括加大吸入烟草烟雾量、增加吸卷烟的支数等。吸烟补偿行为使吸烟者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并没有减少。低焦油卷烟和中草药卷烟这些烟草制品不能降低吸烟对健康的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。

　　世上根本没有安全的卷烟，所有的烟草制品，包括“低焦油”“中草药”都是致命的，吸烟者想要降低烟草相关疾病的患病风险，最有效的方法就是戒烟。