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春季多风且气温经常变化，人体易受风邪侵害，而最容易受到影响的就是呼吸系统。正所谓：“温邪上受，首先犯肺。”因此，春季要重视肺健康。
肺部受损会引起哪些危害
肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、纳差、脸色萎黄等症；引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供。
长期如此，极易陷入恶性循环，影响整个机体的健康。
肺不好会出现哪些症状
肺在体合皮，其华在毛 若肺津亏、肺气虚，既可致卫表不固而见自汗或易罹感冒，又可因皮毛失养而见枯槁不泽。
肺开窍于鼻 鼻为呼吸道之最上端，通过肺系（喉咙、气管等）与肺相连。若肺气宣发失常，则鼻的通气和嗅觉机能可能会出现问题；若肺津、肺气耗伤，致喉失滋养，出现声音嘶哑、低微；若肺气郁滞不畅，则出现声音嘶哑、重浊。
肺在志为忧 悲、忧皆为人体正常的情绪变化或情感反映，由肺精、肺气化生。肺气宣降失调可见过度悲哀或过度忧伤。
中医如何降肺火
肺虚火 即肺虚热证，肺阴亏虚，虚热内扰。临床表现为干咳无痰，或少痰而黏，不易咳出，或痰中带血，声音嘶哑，口燥咽干，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，两颧潮红，舌红少苔乏津，脉细数。
肺实火 即肺热炽盛证，火热炽盛，壅积于肺，肺失清肃。临床表现为发热、口渴、咳嗽、气粗而喘，甚则鼻翼扇动，鼻息灼热，胸痛，或有咽喉红肿疼痛，小便短黄，大便秘结，舌红苔黄，脉洪数。
中医药调理
降肺火要服用滋补肺阴，或是清降肺火、疏风散热、宣肺解表、清化痰热、润肺燥等功效的中药，如桑叶、菊花、薄荷、连翘、芦根、沙参、贝母、前胡、牛蒡子、梨皮、栀子、厚朴、竹茹、鱼腥草、天冬、天花粉等。
调节情志
在人体的十二条正经中，肺经与肝经相连，同时调节着身体之气的走向。如果心情抑郁，或是暴怒伤肝时，也会影响到肺，产生肺火。所以，降肺火还需要调节心情，保持心情舒畅和情绪的平稳。
穴位按摩
合谷穴 合谷为阳明大肠经穴位，位于手背虎口处，中医认为，大肠与肺相表里，按摩谷穴，可以起到降肺火的作用。
迎香穴 迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中，点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。（武汉市中医医院汉阳院区肺系病科副主任医师 丁念）
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