在我们生活中有很多中药材能够煲汤喝，比如人参具有补脾益肺以及生精安神的功效，陈皮能够缓解消化不良以及恶心呕吐的症状，不妨跟着小编来了解一下一些中药材煲汤的方法吧。

 

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哪些中药材煲汤好？

1、人参

人参具有补元气、生津安神以及补脾益肺的功效，特别适合于心力衰竭及身体虚弱的人群，煲汤时使用3到10克即可。但是不适合于严重失眠、肾功能衰竭、高血压、肝硬化以及流鼻血的人群，不然会加重病情。

2、陈皮

陈皮能够缓解恶心呕吐、消化不良，具有理气健脾的效果，每次服用5到10克即可，但是对于阴虚以及气虚的人群来说不能服用陈皮。另外口干舌燥、小便发黄且便秘的患者也不能吃陈皮。

3、枸杞子

枸杞子具有治肝肾的效果，能辅助治疗，因为精血不足所引起的视力减退、潮热、头晕目眩以及腰膝酸软等。但是对于脾气比较暴躁以及热感冒的人群不能大量地吃枸杞子。

4、百合

百合具有清心安神以及养阴润肺的功效，特别适合于阴虚久咳和少燥热咳嗽。但是百合里面会含有大量的秋水碱，容易刺激胃肠道，如果服用太多的话会引起肠胃不适感，比如恶心呕吐腹泻，另外脾胃虚弱以及风寒咳嗽的人群也不能服用。

5、山药

山药具有促进胃肠道蠕动的功效，能够健脾养胃，帮助食物的消化，但是对于便秘患者以及肠胃积带的人群不能大量服用。山药刚刚冲洗完不能马上烹饪，需要放在清水里浸泡五分钟才能够服用。

6、莲子

莲子具有补脾止泻以及降低血压的功效，能够清心醒脾，能辅助治疗肾虚所引起的遗精或者滑精，但是对于消化不良以及便秘的患者不能大量的服用。

 

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7、当归

当归具有调经止痛以及补血活血的功效，同时也能够润燥滑肠，如果缓解月经不调以及痛经、闭经以及崩漏等，每次服用6到12克即可，但是对于孕妇以及月经量过多的人群不能大量服用。